Усе нове - це добре забуте старе! Згадайте, що турніки, бруси і рукоходы широко почали встановлювати на шкільних територіях і в дворах ще з часів СРСР. Головною метою було направити підростаюче покоління на шлях здорового способу життя і надати облаштованому вигляду дворовим ділянкам. Проте, кількість встановлених пристосувань для вуличного спорту досі виявляється недостатньою. І виходить, що далеко не кожен двір оснащений елементарними вуличними спортивними комплексами. Залишається відкритим наступне питання: "Де займатися спортом тим людям, у яких немає засобів на відвідування фитнес клубів і оплати спортивних секцій"?
  Мабуть, найпростішим і бюджетним засобом є встановити бруси, турніки і рукоходы у власному дворі.
  Судіть самі - нехитрі підтягування на турніку, віджимання на брусах або виконання вправ на рукоходе формують рельєф м'язів спини, грудей, рук, а також сприяють розвитку м'язів пресу. Головною умовою для досягнення добрих результатів залишається регулярність тренувань. На перший погляд програма тренувань на турніку або брусах здається важкою, проте, варто застосувати трохи завзятості, сили волі і тоді усе бажане опиниться в руках початкуючих спортсменів. Прості вправи на брусах і турніках входять у програму загальної фізичної підготовки спортсменів світового класу.
   Купити бруси і турніки означає з користю провести час, збільшити міру витривалості і набрати м'язову масу. Знайте, вуличні тренування не лише прекрасний метод по модифікації свого тіла, але і можливість знайти нових друзів з такою ж пристрастю як і у Вас!